El "MINDFULNESS" nos ayuda a pensar con mucha atención y a conocer mejor nuestros sentimientos y emociones. Así sabremos cómo reaccionar cuando nos enfadamos, estamos tristes, sentimos miedo... y lograremos ser más felices, ¡y también los que nos rodean!Una lectura perfecta para animar a los niños a conocerse mejor y a disfrutar practicando el "mindfulness".